Las principales causas, síntomas y prevención de la osteocondrosis cervical. Bonificación: gimnasia preventiva.
La osteocondrosis de la región cervical se llama lesión degenerativa-distófica de los discos intervertebrales en la columna cervical. Con la edad y en ausencia de tratamiento y prevención, la enfermedad tiene la capacidad de progresar. La osteocondrosis es una de las enfermedades más comunes de la columna vertebral.
Si el dolor aparece en este departamento, consulte a un médico lo antes posible, ya que la osteocondrosis progresiva implica un grave deterioro de la salud, hasta los problemas de visión, migrañas constantes e incluso puede provocar un resultado fatal.
La enfermedad de la osteocondrosis no es necesariamente un cambio relacionado con la edad, a menudo afecta a las personas a una edad temprana.
Ocho causas principales de osteocondrosis
- herencia,
- heridas,
- Actividad física excesiva,
- cambios relacionados con la edad,
- Violación del metabolismo,
- Trabajo sedentario (hipodinamia),
- La posición del cuerpo equivocada durante el sueño,
- Estrés (Psicosomáticos).
Si ocurren uno o más síntomas, consulte a un médico para recetar tratamiento o prevención.
Las causas de la osteocondrosis cervical
Las causas de la osteocondrosis de la columna cervical pueden variar. No solo los cambios relacionados con la edad pueden provocar la enfermedad. La enfermedad afecta a los jóvenes que prefieren el trabajo sedentario.
La hipodinamia es la causa más común de osteocondrosis. La ausencia de carga moderada conduce a la debilidad muscular y al empeoramiento de la circulación sanguínea. Es posible pellizcar de los nervios y la apariencia de la hernia intervertebral.
Factores que contribuyen al desarrollo de la osteocondrosis cervical
- Violación de la estructura y ubicación del vástago cerebral contra la columna y la deformación de la primera vértebra cervical.
- Las formas adquiridas de deformación son la cifosis, la lordosis, la escoliosis y sus combinaciones.
- Un anciano mayor de 60 años. A esta edad, se producen cambios naturales relacionados con la edad en los discos vertebrales. El crecimiento de los crecimientos óseos.
- Violación de la postura debido a la permanencia agotada o a largo plazo en una posición incómoda.
- Lesiones de la columna cervical.
- Carga incorrecta en los músculos.
- Obesidad.
Si la carga en los músculos es asimétrica, esto puede conducir a la deformación. Tales cambios son hábiles para levantar pesas con una mano, usar una bolsa en un hombro y usar una almohada demasiado suave durante el sueño.
Grado de osteocondrosis
La ciencia moderna es conocida por los tres grados principales de desarrollo de la enfermedad de la osteocondrosis cervical. Se diferencian entre sí por el grado de daño a las vértebras y los métodos de tratamiento.
Osteocondrosis de primer grado
Comienza con una ruptura de la cápsula del disco intervertebral y la aparición de microgrietas del anillo fibroso. Este tipo se caracteriza por transformaciones distóficas en las articulaciones cervicales y los cambios en las estructuras de tejido.
Signos de osteocondrosis de primer grado:
-
Se trata del dolor en las articulaciones de la cintura del cuello y el hombro, los vasos se reducen y la circulación sanguínea se altera;
- la apariencia de dolor en el cuello con un giro agudo de la cabeza, lo que indica apretar las terminaciones nerviosas;
- incomodidad en el área del cuello, las sienes, la parte posterior de la cabeza y los dolores de cabeza de naturaleza permanente;
- Deterioro de la visión, la apariencia de moscas y velos en los ojos.
Osteocondrosis de segundo grado
Se caracteriza por una disminución en la distancia entre los vertebrados. Implica dolor puntual en cualquier carga, se vuelve difícil girar o inclinar la cabeza.
Osteocondrosis de tercer grado
Se observa como una violación crónica de la función musculoesquelética de la columna vertebral. Se notan cambios significativos en la estructura de la columna vertebral.
La falta de tratamiento en esta etapa puede conducir a un derrame cerebral. Es posible un resultado fatal.
Signos de osteocondrosis de tercer grado:
- parálisis parcial o completa de las articulaciones del cuello y los hombros;
- disminución en la sensibilidad de las extremidades superiores;
- se convierte en una hernia visualmente notable del disco espinal;
- La muerte de ciertas áreas de la corteza cerebral debido a los trastornos circulatorios y la ausencia de nutrición completa de oxígeno.
En la tercera etapa de la osteocondrosis, se necesita una operación quirúrgica.
Síntomas de osteocondrosis de varias columnas
Síntomas de osteocondrosis cervical:
- dolor afilado en el cuello, girando en las extremidades superiores,
- dolores de cabeza
- Los dedos pueden entumecerse
- aumento de la presión arterial,
- violación de la coordinación de los movimientos,
- un sentimiento de rigidez de los movimientos,
- Los ataques de náuseas no están excluidos
- Cuando se pellizca el nervio, se siente el dolor al tragar,
- Posible dolor en los dientes.
Síntomas de la osteocondrosis de la región torácica:
- Dolor en el cofre, que puede ceder en el área del corazón, los pulmones, entrar en los omóplatos,
- dolor en toda la columna vertebral
- dolor en las costillas
- Dolor en los hombros
- Manchas frente a mis ojos
- ruido en los oídos.
Osteocondrosis del departamento lumbosacro:
- violación de la menstruación
- Síndromes lumbares de dolor que pasan a las extremidades inferiores
- Festas
- Herbies entre las vértebras
- Aumento de la fatiga.
Las mujeres con sospecha de osteocondrosis se recetan x -ray, CT y MRI, ultrasonido y neuromiografía. Pueden recomendar una visita a un mamólogo y ginecólogo para excluir enfermedades similares a sus síntomas con osteocondrosis.
Osteocondrosis en mujeres
En las mujeres, como en los hombres, se observan tres tipos principales de osteocondrosis, esto es:
- cervical,
- lumbar,
- torácico.
Las mujeres están más a menudo que los hombres están sujetos a osteocondrosis de lo cervical y torácico. Este fenómeno se debe al hecho de que en los hombres, los músculos del cuello del cuello están más severamente desarrollados. Por lo tanto, estos departamentos tienen un mejor apoyo. Por lo tanto, es necesario, si es posible, fortalecer los músculos de la espalda y el cuello con ejercicios adecuados.
La mayoría de las veces, la osteocondrosis cervical se manifiesta en mujeres que lideran un estilo de vida sedentario o trabajo ocupado (trabajo en la oficina, vendedores, conductores) y la osteocondrosis de la región torácica se manifiesta con mayor frecuencia en mujeres que tienen escoliosis desde la infancia.
Tratamiento de la osteocondrosis cervical
Para hacer el diagnóstico correcto, debe inscribirse para una consulta con un médico. Bajo los síntomas de la osteocondrosis de la región cervical, se pueden ocultar otras enfermedades.
La osteocondrosis cervical no tiene la capacidad de pasar por sí misma y, pasar a la última, tercera etapa, puede conducir a la muerte.
De manera oportuna, el tratamiento ayudará a evitar consecuencias graves e irreversibles.
Diagnóstico de osteocondrosis
Su atención es una lista aproximada de médicos especializados que lo ayudarán a comprender el problema.
- Terapeuta (Practicante general). Los terapeutas llevan a cabo un diagnóstico general sin tratamiento, prescriben pruebas generales (orina, bioquímica de sangre). Tienen en cuenta sus quejas individuales y dan una dirección adicional al especialista correcto.
- Neurólogo. El neurólogo está tratando la etapa inicial y media de la osteocondrosis cervical. En la etapa de visitar a un neurólogo, por regla general, se realiza una columna vertebral. Con la osteocondrosis confirmada, se selecciona el tratamiento apropiado.
- Cirujano-traumatólogo. La consulta de este especialista se prescribe si hay cambios en los tejidos. Es posible nombrar una resonancia magnética, espondilografía, CT. También se selecciona un tratamiento adicional.
- Neurocirujano. La consulta de un neurocirujano se prescribe en caso de sospecha de una hernia intervertebral, que se refiere a los resultados de CT y MRI.
- Fisioterapeuta. Se dedica a la eliminación de las manifestaciones clínicas de la osteocondrosis.
- Rehabilitólogo. El tratamiento con un rehabilitólogo implica un período de recuperación después de la cirugía. Durante este período, se selecciona la gimnasia terapéutica especial (LFK).
- Terapeuta manual. Asignado para eliminar el dolor.
- Reumatólogo. Da consulta y prescribe diagnósticos a personas con diversas formas de artritis.
- Oncólogo. Se muestra una visita al oncólogo a personas con resultados sospechosos de CT y MRI. Una consulta especializada ayuda a confirmar o excluir la presencia de enfermedades tumorales de los tejidos óseos. Es posible prescribir una biopsia.
Métodos modernos de tratamiento de la osteocondrosis:
- intervención quirúrgica (en presencia de cambios irreversibles,
- osteopatía,
- Terapia manual,
- fisioterapia,
- masaje,
- Trabajar con psicosomáticos,
- reflexología,
- Terapia farmacológica.
Terapia con drogas
El propósito de la terapia farmacológica es aliviar la inflamación y el dolor. Las drogas seleccionadas restauran la circulación sanguínea y una buena nutrición de los tejidos.
En la etapa aguda, la terapia farmacológica estabiliza la condición del paciente y lo prepara para la siguiente etapa de tratamiento. Se utilizan ungüentos, relajantes musculares, corticosteroides y complejos de vitaminas.
Fisioterapia
La fisioterapia incluye una combinación de efectos en el cuerpo de natural y hardware. Alivia efectivamente el dolor y la actividad física devuelve.
Terapia manual
La terapia manual trae el efecto en los casos en que está controlado por un buen especialista.
El masaje estimula la circulación sanguínea y mejora la nutrición tisular. La terapia manual es conveniente para el uso doméstico (masajistas y varios aplicadores).
Antes de usar la terapia manual casera, es necesaria una consulta especializada.
Reflexología
La reflexoterapia trae un efecto debido a los efectos en los puntos biológicamente activos del cuerpo. Se puede llevar a cabo en forma de acupuntura, acupresión, a veces cauterización. Si ha elegido este método de tratamiento en particular, asegúrese de tener un especialista certificado frente a usted, ya que el impacto en los puntos biológicos inapropiados puede tener consecuencias negativas.
Terapia de ejercicio
La educación física de los medios (terapia de ejercicios) para la osteocondrosis es obligatoria en la etapa de recuperación. El propósito de la terapia con ejercicios es fortalecer los ligamentos y los músculos, los ejercicios ayudan a restaurar el flujo sanguíneo.
Los ejercicios seleccionados adecuadamente ayudarán a evitar recaídas y daños profundos.
Ejercicios para la osteocondrosis cervical
En conclusión, presentaremos a su atención varios ejercicios de un complejo de ejercicios de fisioterapia.
Antes de realizar los ejercicios, se requiere la consulta de un médico.
Los ejercicios del complejo LFK pueden ser incomodidad, así que trate de relajarse tanto como sea posible antes de la ejecución y asegúrese de que la respiración esté tranquila y medida.
Durante los ejercicios, no se recomienda sobrecargar los músculos. Haz todo lo que puedas, luego, después de haber descansado, regresar a los ejercicios.
Para lograr el efecto de la recuperación final, es necesario realizar hasta 300 movimientos en la sección dolorida de la columna vertebral y 100 repeticiones para departamentos adyacentes.
Con la osteocondrosis cervical, se recomienda evitar los movimientos afilados de la cabeza. Los ejercicios se realizan en posición de pie, la parte posterior es uniforme, las piernas están separadas por el hombro (repetido 15 veces):
- Incline la cabeza hacia la izquierda, demorada durante 10 segundos. Presentando la presión sobre los hombros, cuele los músculos del cuello y resista la presión. Repita los mismos movimientos a la derecha. Haga una repetición del primer ejercicio, con pendientes hacia adelante y hacia atrás.
- Gire la cabeza hacia la derecha, tratando de alcanzar la barbilla del hombro, sostenga el movimiento por unos segundos. Repita el ejercicio con un giro a la izquierda.
- Usando el movimiento de la barbilla, dibuje números de 0 a 9 en el aire.
Ejercicios de espalda:
- Levante la cabeza y permanece por 10 segundos. Baje la cabeza y tome un descanso de cinco segundos.
- Apriete la barbilla hacia el techo y permanezca durante 10 segundos, luego baje suavemente la cabeza.
Ejercicios acostados a un lado:
- Levanta la cabeza y sosténgala paralela al piso de 10 segundos. Luego, bajando suavemente su cabeza, haga una pausa por unos segundos.
- Repita este ejercicio acostado en otro lado.